Vieillir en pleine forme
Société inclusive
La Mutuelle générale des Cheminots a édité un fascicule intitulé « Bien vieillir… Vers une prévention de la maladie d’Alzheimer », permettant de comprendre le fonctionnement du cerveau et ce qu’est la maladie d’Alzheimer. Ce document, d’une vingtaine de pages, présente également des recommandations pour la prévention (vue, audition, tension artérielle…) et des conseils portant sur l’alimentation, l’activité physique, le sommeil etc. Ces conseils s’inscrivent dans la démarche globale « Bien vieillir ».
www.mgc-prevention.fr, Octobre 2010.