Relaxation
Acteurs de l'écosystème Alzheimer
L’association France Alzheimer des Côtes-d’Armor, en partenariat avec la plateforme Clic et Cap santé Trégor, propose des ateliers de relaxation à destination des aidants, accompagnant une personne atteinte d’une pathologie de type Alzheimer ou apparentée. « L’objectif est de proposer aux aidants, un moment calme, de détente et de bien-être, avec des techniques de relaxation simples et accessibles à tous. Les participants apprendront à se détendre, à se libérer des tensions physiques et mentales, et à se relaxer dans les moments difficiles. L’atelier permettra également de ne pas se laisser envahir par le stress, d’être plus disponible et à l’écoute de l’autre, et d’améliorer la qualité de vie pour soi-même, et dans sa relation aux autres. »