Pourquoi être bénévole ?

« Faites une faveur à votre cerveau – devenez bénévole ! » : c’est le slogan de la Société Alzheimer canadienne. « Il y a plusieurs bonnes raisons de faire du bénévolat : pour redonner à la collectivité, pour acquérir de nouvelles compétences ou pour élargir son réseau de connaissances. Autre avantage à ne pas négliger, le bénévolat aide à garder son cerveau en bonne forme, ce qui est un élément essentiel pour bien vieillir. En mettant à contribution le corps et l’esprit, le bénévolat aide à bien vieillir et à réduire les risques de développer des maladies liées au vieillissement, comme la maladie d’Alzheimer et les maladies apparentées. Les avantages du bénévolat ? Une meilleure santé physique et mentale, un renforcement de l’estime de soi et de la confiance en soi, un réseau social étendu, une vie plus longue et en meilleure santé. « Un bon moyen de se sentir bien et de rester jeune est de continuer à participer activement à la vie sociale et de rester curieux face à son environnement. Pour améliorer sa qualité de vie et vieillir en bonne santé, il ne faut jamais arrêter d’apprendre. »

www.alzheimer.ca/fr/Get-involved/Volunteer/Benefits-of-volunteering/Volunteering-tips, 31 mars 2014 (site en français).