Activité physique et fonction cognitive

De nombreuses études observationnelles ont montré que l’activité physique réduisait le risque de déclin cognitif, mais il manquait un essai contrôlé randomisé. L’Université d’Australie du Sud à Melbourne a comparé l’effet d’une intervention d’exercice physique à domicile pendant vingt-quatre semaines à un simple programme d’éducation à la santé, auprès de cent soixante-dix personnes âgées de cinquante ans et plus, présentant des troubles subjectifs de la mémoire mais pas de maladie d’Alzheimer ou maladie apparentée. Après dix-huit mois, les chercheurs observent une amélioration modeste de la cognition chez les personnes ayant suivi une intervention d’activité physique. le score ADAS-Cog (Assessment scale-cognitive subscale ) s’était amélioré de 0.73 points dans le groupe des personnes avec intervention d’exercice physique et de 0.04 points dans le groupe sans intervention.
Associated Press, 2 septembre 2008. JAMA . Lauternschlager NT et al. Effect of physical activity on cognitive function in older adults at risk for Alzheimer’s disease : a randomized trial. 3 septembre 2008.