Être capable de rire, particulièrement de soi

Est-il possible de bien vivre avec une démence ? Oui, répond Joy Watson, malade jeune qui anime un groupe de pairs à l’association AgeUK de Salford (Royaume-Uni). Est-il possible tous les jours de bien vivre avec une démence ? Non, répond-elle. « Si j’ai appris une chose depuis deux ans que je vis avec la maladie, c’est d’être honnête avec moi-même. Si j’ai une journée difficile, je ne prétendrai pas que tout va bien. Il est plus productif d’admettre que c’est une dure journée et voir comment on peut améliorer les choses. Alors, qu’est-ce que bien vivre avec une démence ? Je pense que chacun a une opinion différente sur ce que bien vivre veut dire. Pour moi, c’est trouver la paix et le contentement, et m’amuser. Tout cela peut être très dur, particulièrement quand votre cerveau ne veut pas coopérer et que le monde semble un lieu très inquiétant, ce qu’il est en effet certains jours. Les livres vous disent de « trouver des moyens de vous relaxer », beaucoup de bons conseils jusqu’au jour où vous trébuchez en descendant les escaliers parce que votre “conscience spatiale” fait des ravages dans votre sens de l’équilibre. Ce n’est pas si facile de vous relaxer quand vous êtes affalée sur le sol du salon, mais bon ! Quand le choc initial s’est dissipé, et que j’ai recouvré ma fierté, je peux rire de me voir dans cette drôle de position. C’est une bonne stratégie pour faire face à la situation et c’est très important pour que je puisse bien vivre avec la démence : être capable de rire, particulièrement de soi. »

Watson J. Is it possible to live well with dementia ? Dementia (London) 2016: 15(1): 4-5. Janvier 2016. http://dem.sagepub.com/content/15/1/4.short?rss=1&ssource=mfr.